반응형 구아바 섭취법1 구아바, 비타민C 폭탄의 진실! 혈당 낮추고 면역력까지 챙기세요 비타민C 풍부한 과일, 구아바가 주목받는 이유는?건강에 대한 관심이 높아지면서 면역력 강화와 혈당 조절에 효과적인 과일로 구아바가 주목받고 있습니다. 비타민C 함량이 레몬보다 많고, 풍부한 항산화 성분으로 노화를 방지하는 데 탁월한 효과를 보이는 구아바. 과연 그 진짜 효능은 무엇일까요?구아바의 영양소, 왜 특별할까?구아바는 보기보다 다양한 영양소를 갖춘 슈퍼푸드입니다.✔ 비타민C 함량 228mg (1일 권장량의 2배 이상)✔ 비타민A, 리코펜, 폴리페놀 등 항산화 성분✔ 식이섬유 풍부하여 장 건강에 탁월✔ 저칼로리 과일로 다이어트에 적합비타민C는 피부 탄력과 면역력 강화에 필수적이며, 구아바의 리코펜과 폴리페놀은 세포 노화를 막고 염증을 완화하는 효과를 보입니다.혈당 조절과 인슐린 민감도 개선최근 연구.. 카테고리 없음 2025. 3. 28. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
