반응형 휴대폰 중독1 스마트폰 덜 보면 뇌가 젊어진다? 과학으로 입증된 습관 당신의 뇌, 스마트폰 때문에 늙고 있을지도 모릅니다하루에 몇 시간이나 스마트폰을 사용하시나요? 대부분의 현대인들은 일상 대부분을 휴대폰과 함께 보냅니다. 그런데 놀라운 연구 결과가 발표됐습니다. 단 2주간 스마트폰 사용을 줄였을 뿐인데, 뇌의 나이가 무려 10년 젊어진 것이죠.디지털 세상에 지친 현대인들을 위한 '디지털 디톡스' 실험이 가져온 놀라운 효과, 지금부터 함께 살펴보겠습니다.2주 동안의 작은 변화가 만든 큰 결과캐나다 브리티시컬럼비아대 연구팀은 평균 32세 성인 400명을 대상으로 실험을 진행했습니다.✔ 스마트폰에서 인터넷 기능만 차단✔ SNS, 뉴스, 검색 등 사용 중단✔ 전화와 문자만 가능하도록 설정✔ 뇌 인지 능력 및 정신 건강 변화 측정뇌가 10년 젊어졌다? 실제 효과는 이렇습니다✔ 집.. 카테고리 없음 2025. 4. 11. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
